viernes, 11 de mayo de 2012

Grupeta Cicloturista León: el cinga-bailes vuelve a hacer de las suyas.

¡Hola a todo el mundo!

Y hoy saludo muy especialmente a la Grupeta Cicloturista León porque con motivo de mi regreso a las carreteras, creo que ha llegado el momento de organizar una rutilla.

He pensado que, como yo no voy a acompañaros en todo el trayecto, lo mejor es que os prepare un perfil bonito, con la cifra redonda de 100km. Ni pá ti ni pá mí.

Podemos ir hasta La Robla. En este punto sería donde yo me doy la vuelta dado que no tengo el ch_ch_ para farolillos, pero así puedo volver a disfrutar de vuestra compañía, deciros una buena sarta de burradas y todo mi  repertorio habitual. Así hablamos de Los Lagos y todos los eventos futuros.

Una vez sin el lastre que supone, a día de hoy, mi presencia en el grupo -pero darme una semana y vuelvo a enfilaros- estaría bien que para foguearos en unas rampas chulas, subieseis hasta Llombera. (David. Haz el favor de subir hasta arriba y no te rajes)... Así podéis mediros en rampas del 10%. Pocas, sí, paro alguna hay.

Después del trago revitalizante en la fuente del pueblo -ten cuidado Jorge no metas la rueda en la alcantarilla- tenéis que bajar hasta la carretera del Fenar -tranquilo César que no se te estropea la bici- y llegar hasta Robles.

Como por aquí ya habréis cogido un ritmillo alegre, casi seguro favorecido por el estirón inicial del intrépido JR, continuado por esa fuerza de la naturaleza llamada César y prolongado por el ansia viva de Juanjo, deberíais dirigiros por la carretera de Matallana en dirección León para, en el desvío de Manzaneda de Torío, girar por esta poco utilizada carretera. Sí amigos. Propongo que vayáis por la "ruta de la mierda". Para los que no la conozcáis, se llama así por la cantidad de excrementos vacunos que hay en un punto en concreto de la carretera. En un día lluvioso es, digamos que poco agradable circular por aquí.

Cuando lleguéis a Villanueva del Árbol no se os ocurra ir en dirección León. Subid Castrillino para sacar la carbonilla de este lluvioso mes de abril. Si está en la Grupeta Óscar, seguro que en cuanto vea la primera rampa, mete plato grande y se escapa. Decidle de mi parte ese gran clásico mío: "Hasta luego!! Cuando llegues da recuerdos"

Me gustaría que siguieseis hasta el desvío de Villafeliz, para adentraros en la Sobarriba. Ya estoy imaginando a Fernando decir: "Si es que por aquí nunca venimos!!" También me imagino a ese GPS humano llamado Elías cabecear para enfilar al grupo por esa carretera estrecha y bacheada. Y tras conocer los entrenos de este mes, apuesto a que Buka grita algo así como: "Fallo general de sistema!!"

Para no olvidarme de nadie, lo más seguro es que después de leer esto, Rafa -el rey de Lagos- y Raul -el triatleta volador- se caguen en todo porque les toque ir a currar el sábado. No os preocupéis compañeros. Cuando ellos estén en la Sobarriba yo estaré tomando el Vermú sufriendo muchísimo.

El perfil de la ruta y todos los demás datos los podéis encontrar aquí. El lugar de cita, el de siempre y la hora, si os parece bien, a las 9:30, porque si no, llegáis tarde y presagio algún divorcio...

Ya me diréis!!!

jueves, 10 de mayo de 2012

Todo empieza a encajar. Carretera, auto-foto....

¡Hola a todo el mundo!

Como os llevo contando toda esta semana, he vuelto a los entrenos -poco a poco eso sí- después de cascarme la rodilla.

Así como el de ayer fue en lo físico pobre, dado que tuve por momentos miedo a volverme a destruir la rodilla, pero en lo psíquico muy bueno, dado que obtuve muchísimas conclusiones, el de hoy ha sido muy positivo en ambos sentidos.

Comencé la jornada seleccionando la carretera por la que rodar. Ahora, sobre todo busco que las carreteras tengan escapatoria, es decir, que llegado el momento, pueda acortar la ruta. La León-Matallana reunía esta condición. 

Una vez escogida la vía, escojo un objetivo, que es por cuál de esas escapatorias me meto para acortar. Hoy, en principio, había decidido darme la vuelta pronto. En teoría esta iba a ser la ruta. Como podéis observar, era corta y plana a más no poder, pero es que el entreno de ayer me dejó dudas y no quería mangarla.

Esta ruta, también deja claro que la lesión de rodilla me dejó KO del todo. A día de hoy, ha sido la lesión más complicada que he tenido. Supera incluso a una operación en mi pierna izquierda que me dejó chungo un mes, pero que luego recuperó estupendamente.

Según iba avanzando en la ruta, tenía una sensación muy buena. Era la sensación del alivio. ¿Por qué este alivio? Mientras le daba vueltas a esta cuestión, de repente, me di cuento. Rodaba libre de cargas. Estos días pasados, me obligué a estar a punto para la  Clásica de Los Lagos de Covadonga. Una vez que he tomado la determinación de no asistir, me siento mucho más libre. Sin presión.

Y os aseguro que esta libertad mental ha sido un chute de potencia para mi rodilla -aunque chute y bici, en la misma frase, suenen a políticamente incorrecto- que hoy se ha comportado como una campeona. Ni un solo indicio de molestia. Ni uno sólo.

Aun así, mi plan de ruta seguía siendo el mismo, ya que no quería verme atrapado por el ansia viva. Pero a medida que iban pasando los kilómetros, me sentía tan sumamente bien que decidí ir hasta el más allá. En este caso no me refiero al cielo -o el infierno- si no a Garrafe de Torío.

Así que al final, la ruta que hice fue esta, siendo lo mejor de todo la ausencia de molestias, insisto una vez más, ni una sola. Ni siquiera en alguno de los pequeños repechos por los que pasa la ruta.

Tan contento y entusiasmado estuve que pensé que hacía muchísimo tiempo que no me sacaba una auto-foto, así que eso debía de solucionarse.

Las auto-fotos han vuelto.
Así que, la conclusión del día ha sido que me encuentro cada vez mejor y que la lesión de rodilla ha sido heavy-metal para mi, pero la situación se está reconduciendo.

miércoles, 9 de mayo de 2012

Notificación para la Grupeta.

¡Hola a todo el mundo!

Hoy a tenido lugar mi segundo día de entrenamientos post-tendinitis y ha sido muy esclarecedor y positivo ya que he recabado muchísima información útil.

Por un lado, me ha dejado claro que debo de ir poco a poco, porque sin haber llegado a tener ninguna molestia, la rodilla y yo sabíamos que si forzaba más de la cuenta me volvería a romper.

Por otro lado, me he dado cuenta que la experiencia es un grado y hace unos años, en un día de entreno como el de hoy, no hubiese dudado en forzar unos kilómetros más y, como consecuencia, me hubiese vuelto a hacer daño en la rodilla, viajando en el tiempo mes y medio hacia atrás.

La tercera conclusión que me deja el entreno de hoy es que, dado que La Clásica de Los Lagos de Covadonga es dentro de once días y yo noto que si fuerzo me voy a acabar fastidiando otra vez la rodilla, haciendo un silogismo rápido, en Los Lagos voy a forzar así que lo más probable es que me fastidie la rodilla. Conclusión. Lo más probable es que cause baja en Los Lagos en favor de estar a tope de cara al Soplao, Al desafío Valgrande-Pajares y a la Quebrantahuesos.

Por lo tanto, a falta de confirmación, me gustaría anunciar a la Grupeta Cicloturista León mi más que probable baja de cara a La Clásica de Los Lagos (a no ser que sufra un avance drástico en cuanto a prestaciones, pero no creo que esto ocurra)

Espero que la semana que viene pueda ir a alguna de las QDDA's semanales y volver a veros sobre ruedas, pero mi recuperación, si quiero hacerla bien, no pasa por tres puertos de primera especial a corto plazo.

¡¡Pero esto tiene muchas cosas positivas!! En junio voy a ser ansia viva en plenas condiciones, con la cabeza despejada y pleno de motivación (como siempre por otra parte) así que en la QH amenazo con no sólo ir a disfrutar, si no a buscar diploma de oro...he dicho.